Insecure adalah Sikap yang Harus Dihindari

Oleh : M Seno Rahmanto

Insecure adalah salah satu perasaan kurang percaya diri yang banyak dialami oleh anak muda zaman sekarang. Hal ini sangat mengganggu sehingga membuatnya sulit melebur dalam lingkungan, tujuan dan cita-citanya sulit digapai.

Lalu, faktor apa saja yang dapat menyebabkan seseorang mengalami insecurities? Faktor tersebut disebabkan oleh kejadian traumatis atau dari rasa kekecewaan yang seringkali dialami seseorang.
Nah, bahaya banget kan. Insecure dapat memperburuk perkembangan kecerdasan emosional (EQ) seseorang.

Sebagai contoh seseorang yang mengalami insecurities, tingkah laku dalam kehidupan sehari-hari orang tersebut akan seperti ini:

• Bragging dalam arti selalu memberi detail-detail kurang penting untuk menaikkan status/image untuk menutupi insecurity.
• Sulitnya membuat keputusan, karena takut akan membuat beberapa orang kecewa atas keputusan yang dibuat.
• Kontak mata yang minim, kadang insecurity membuat orang tidak nyaman berbicara secara langsung sehingga susah membuat gestur intim seperti ini.
• Meminta maaf yang berlebihan, meminta maaf yang berlebihan dilakukannya karena takut akan kekecewaan yang akan menimpanya sehingga dirinya merasa minder.

Ada beberapa pengalaman seseorang yang mereka curahkan seperti ini:

• Gue merasa kurang, ngga nyaman sama tubuh gue kurus banget, sering dibercandain keluarga dan temen-temen gue, sering dikatain yang tidak baik.
• Gue memiliki suara cempreng, padahal gue seorang leader di suatu organisasi. Sering dikatain sampai gue minder.
• Aku sering merasa takut kepribadianku “kurang baik” menurut orang lain. Selalu menduga-duga dan berpikir negatif tentangku.
• Merasa gagal, dari segi kerjaan, akademis sampai personal (teman, pasangan dan keluarga).
• Takut tidak bisa melakukan apa yang diharapkan dan dituntut di tempat yang mengharuskan aku sempura. Takut gagal sehingga aku takut ngomong.

Dari contoh pengalaman tersebut, apa yang seharusnya kita lakuin agar kita dan orang lain tidak merasa insecurity? Hal-hal yang dapat meningkatkan kepercayaan diri pada diri sendiri dan orang insecure antara lain:

• Merasa bersyukur dengan apa yang Allah berikan pada kita. Merasa cukup dan tidak menyia-nyiakan pemberian-Nya.
• Jika ada orang insecurity, katakanlah hal-hal baik tentangnya. Pikirkan perasaannya dan hindari perkataan yang dapat membuat orang lain tidak percaya diri.
• Yakinkan orang lain akan kelebihan yang mereka punya. Karena sejatinya manusia memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing untuk bisa hidup di dunia ini.
• Orang lain hanyalah ujian bagi orang-orang baik, jadi jangan takut dengan semua langkah baik yang kita lakukan. Selama perbuatan kita tidak menyalahi aturan yang ada.
• Jangan takut, pikirkan apa yang sudah kita capai saat ini. Rintangan sudah kita lalui hingga kita sudah mencapai di titik ini. Terus semangat dan perbarui niat. Karena mengingat apa yang sudah kita lakukan di masa lalu adalah salah satu pemicu kita menjadi percaya diri.
• Untuk bisa mendapatkan teman sejati itu butuh waktu. Jangan bandingkan kebahagiaan dirimu dengan kebahagian orang lain karena terkadang orang lain memiliki standar kebahagian yang lebih kompleks.
• Dengan kita hidup, kita sudah menjadi orang yang luar biasa. Tidak perlu berlebihan membuat orang lain bahagia karena sejatinya kebahagiaan muncul karena bahagia diri sendiri. Kamu akan memahami hal ini ketika kamu melihat seorang anak kecil gemas yang tertawa sendiri, dan orang yang melihatnya pun ikut tertawa dengan tingkahnya.
• Stay positif thinking dan semangat.

Nah, itulah sekilas artikel insecure yang saya dapat sampaikan. 😃

Sumber :

1. https://www.riskology.co/insecurity-signals/
2. https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/
3. Pengalaman pribadi

Perlu diketahui artikel ini sudah di publish lebih dahulu di https://senorahmanto.wordpress.com/2020/09/16/kamu-insecure/ . Selamat membaca!!😁